Συμβουλευτική

---

          Το παρελθόν μας είναι κομμάτι μας, και θα το συναντήσουμε στο ταξίδι μας… Είναι στο χέρι μας το τι θα αποφασίσουμε να το κάνουμε…

   Η επιστήμη της Συμβουλευτικής βασίζεται στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας του ανθρώπου. Έχει ως βασικό στόχο την αυτογνωσία. Η αυτογνωσία βοηθά στην καλύτερη χρήση ψυχικών αποθεμάτων, ικανοτήτων και εργαλείων που έχει ο κάθε άνθρωπος για να πετύχει ό,τι έχει ανάγκη. 

   Ο στόχος της συμβουλευτικής λοιπόν είναι να βοηθήσει το άτομο να θυμηθεί, να μάθει, να αναπτύξει τις εσωτερικές ικανότητες, δυνατότητες και τις δυνάμεις του για να μπορέσει να τις χρησιμοποιήσει ώστε να επιλυθεί το θέμα που χρειάζεται στο παρόν του.  Εστιαζόμαστε στο εδώ και τώρα. 

   Έτσι, μέσα από τη συζήτηση και συγκεκριμένες τεχνικές, ο συμβουλευόμενος έχει την ευκαιρία να εντοπίσει τα σημεία που τον δυσφορούν, να στοχαστεί, να αναγνωρίσει, να αποδεχτεί και ενδεχομένως να τα δει από μια διαφορετική οπτική πλευρά ώστε να βρει λύσεις στις δυσκολίες του. 

   Η Συνθετική Συμβουλευτική Προσέγγιση χρησιμοποιεί εργαλεία ,τεχνικές και θεραπευτικές παρεμβάσεις από όλες τις σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: την Προσωποκεντρική, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική, την Ψυχοδυναμική, τη Συστημική, την Gestalt, την Υπαρξιακή, τη Σωματική κτλ.. 

Με αυτήν την προσέγγιση, εστιαζόμαστε στις πρακτικές που είναι καταλληλότερες για τον καθένα. 

Μερικές από τις τεχνικές θα μπορούσαν να βρεθούν και στις Τέχνες. Φανταστείτε για παράδειγμα, ότι ίσως με τη ζωγραφική θα μπορούσαμε να μιλήσουμε με ένα κομμάτι του εαυτού μας που νιώθει θλίψη. Αντίστοιχα, με κάρτες ζωγραφικής, θα μπορούσαμε να ανακαλύψουμε τι σημαίνει για εμάς αυτή η δυσάρεστη σκέψη που έχουμε. Ακόμα και η πλαστελίνη, βοηθά στο να δώσουμε σχήμα ίσως σε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε με λόγια τι ακριβώς είναι. Επιπρόσθετα, η μουσική και ο ήχος μπορεί να μας βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους μας και μαζί με τεχνικές αναπνοής και σώματος να αποφορτίσουμε την ένταση μας. 

Με τα αντίστοιχα εργαλεία που ταιριάζουν τον καθένα θεραπευόμενο, δουλεύουμε συνεργατικά για να ακούσουμε την ανάγκη του και να βρει ο ίδιος τις απαντήσεις που χρειάζεται. 

   Η Συμβουλευτική απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη να αναγνωρίσουν πράγματα, να επεξεργαστούν συναισθήματα, να κατανοήσουν θέματα και σκέψεις τους, να αναζητήσουν μια εναλλακτική οπτική, να βρουν λύσεις.

 Απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν την αυτογνωσία, τη φροντίδα τους.

Απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε διαπροσωπικές σχέσεις ή αλλαγές στη ζωή τους και δυσκολεύονται.

Απευθύνεται σε όλους μας, όλους όσους έχουν ανάγκη να έρθουν σε επαφή με το εσωτερικό του κομμάτι που θέλουν, να το ακούσουν και να το αποδεχτούν.